El dorado - resort/sinan

자연과 사람이 함께하는 엘도라도 웰니스 라이프

증도의 깨끗한 바다와 상쾌한 해변숲, 음이온이 가득한 신선한 공기 속에서 진행하는 웰니스 프로그램!
천혜의 자연에서 몸과 마음이 건강해지는 웰니스 라이프!

엘도라도가 위치한 증도는 슬로우시티로 지정될 만큼 깨끗한 자연을 자랑합니다.
도시와 멀리 떨어진 천혜의 자연속에서 진정한 웰니스를 즐겨보시기 바랍니다.

세계 최고의 에너지 명당터에서 진행되는 고품격 웰니스 프로그램

엘도라도 리조트는 도시화가 주는 모든 불건강한 요소들을 상쇄시키는 음이온이 도심보다 100배 이상 많습니다. 풍수지리적으로도 힐링의 기운이 강하게 뻗어 나오는 세계적인 명당터에 자리 잡고 있습니다.  웰니스 프로그램은 이런 자연지리적인 조건을 등에 업고 최고의 자가치유력 발동, 잃어버린 감성회복, 지친 두뇌의 재충전이라는 최적의 힐링 효과를 줄 것입니다.

엘도라도리조트 여름시즌 웰니스 프로그램

(2019-07-17~2019-08-31)

• 참가연령 : 만 14세 이상
  - 단 '굿모닝 하타요가'는 제외(성인만 참석가능)
• 휴무일 : 매주 화요일
• 시간표 및 수업내용

※ 교육시간 10분 전까지 입장을 요하며, 교육이 시작된 이후에는 부득이 입장을 제한할 수 있습니다.

• 하타 요가
  하타 요가에는 하요가(양의기운)와 타요가(음의기운)가 있습니다. 하요가는 강하고 힘차며, 매우 동적이기에, 마치 100m를 전력질주 한 것과 같은 많은 운동량을 제공합니다. 반면 타요가의 경우 매우 미세하며, 부드러운 정적요가이기에, 하요가와 타요가를 모두 수행하는 것은 신체의 올바른 조화를 이루는데, 큰 도움을 줍니다.
• 비하르 요가
  비하르 요가는 인간 존재의 육체적, 정신적, 감성적, 그리고 영적인 차원에 걸쳐 인간의 잠재력을 개발하고 증진시키는 총체적인 시스템을 지향합니다. 비하르 요가는 스와미 싸띠아난다의 전통적인 가르침에 기초하여, 현대사회에 맞는 요가체계를 발달시켰으며, 이를 통해 마음의 부정적인 요소를 제거하고 삶의 밝음을 가져올 수 있습니다.
• 노 디멘션 명상
  이슬람의 수피즘에서 유래된 노 디멘션 명상은 센터링(중심찾기)과 회전명상을 의미하는 훨링을 통해 참된 휴식과 깨달음을 제공합니다.
• 만달라 명상
  만달라는 동적에너지를 만들어내어 자연스럽게 단전에 센터링을 시키고 다시 미간의 에너지방으로 이동시키는 기술로 ‘아갸차크라’를 각성시키는 명상법입니다. 이는 각각 15분씩 총 4단계로 구성되어 있습니다.
• 요가 니드라
  요가는 ‘합일’ 또는 ‘집중된 자각’을, 그리고 니드라는 ‘잠’을 의미합니다. 요가 니드라는 어느 누가나 편하게 수련할 수 있으며, 한 시간의 요가 니드라는 네 시간 이상의 깊은 수면을 취한 효과를 가지고 있어 스트레스, 수면장애, 긴장장애 등 현대인의 다양한 내적 질병을 치유하는데 효과적입니다.

자유와 쉼을 위한 '온전한 휴식'을 경험하십시오!

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힐링 마스터 드얀 데브(Dhyandev)선생님